受胞姐病逝打擊 唱作人AGA鼓勵女生跑出健康

梁朝偉講過，每一架飛機上，都幻想過有位空姐能成為自己女朋友。女唱作人 AGA，原本正做著這份如女神般的職業，可是她寧棄優差，由零開始做歌手。入行三年，自言學到比以前多，如愛上了跑步，還赴海外參加馬拉松，近日為 MOOV 任「跑動音樂」代言人，可說由「堅離地」的工作，直至「腳踏實地」跑出夢想。

AGA 是西班牙混血兒，自小彈琴夾 band，夢想做唱作人，中學畢業後，她卻先選擇衝上雲霄。她憶述原因：

因我想儲錢到外國讀音樂，空姐是不少女生的 dream job，加上當時家人在澳洲居住，這份工作正方便我可去探親。

空姐訓練了EQ

任職港龍空姐三年，AGA 自感個性改變不少。

以前個性較文靜，做空姐則訓練到待人處事、EQ 和應變能力。最難忘試過有乘客機上心臟病發，我們要冷靜地進行急救程序，直至到達後交給醫護人員；又曾有女乘客因失戀，起飛前大吵要落機找男友，我們就要費盡心機去安撫她情緒。

▲ 任空姐三年，AGA稱最大收獲是改善了個性，也增加了見聞。(攝影:曾有為)

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空姐最大福利，就是可以享受免費機票，AGA 那幾年有過不少特別旅程。如跟同事趁停留印度時到山洞中的寺廟吃午飯；亦曾到過喜瑪拉瑪山看日出。雖感樂多過苦，AGA 最終還是決定辭職。

Eason、草蜢力讚

她透過資深音樂人 Ted Lo 引薦，成為容祖兒唱片監製舒文旗下音樂人，由零開始每天在錄音室學寫歌。經過 3 年訓練，終獲監製賞識，去年抒情 R&B 作品《一》更受陳奕迅、草蜢等前輩讚賞。

歌手與空姐，AGA 形容兩者工作南轅北轍。

空姐需要冷靜地工作，一般人很少會注意到她們的情緒；但歌手卻要放大情感，所以一開始時常被監製指責我太內斂，要花一段時間才可改變過來。

▲ 今年首度舉行售票個唱，反應甚好，令她喜出望外。(AGA facebook圖片)

鼓勵女生跑步

AGA 入行另一大改變，就是由從不運動女生，成為馬拉松跑手，轉變源於家人健康。

去年初姐姐患癌症，對我帶來很大打擊，原來致命病痛是不分年紀，隨時可以出現，讓我明白健康的重要。

為陪姐姐抗病，她開始了跑步，有次應運動品牌邀請，到東京參加馬拉松賽事。

那次是第一次街跑，只有三度低溫，又怕跟不上其他人，又擔心迷路，辛苦到想哭，幸而得到其他跑手幫忙，令我完成賽事，終點那刻其他跑手一齊打氣，發現此運動原來很溫暖，又能展現團體精神。

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▲ 去年赴三藩市參加女子馬拉松，事前找了本地職業跑手陳家豪任指導。(AGA facebook圖片)

她其後參加了香港、上海、三藩市女子馬拉松的10K及半馬賽事，愈發愛上此跑步。去年姐姐因病離世，她寫了《若》作為紀念，亦希望透過跑步，宣揚女生注重健康的信息。

跑步對我如自療，可專心投入自己世界，欣賞沿途風光，對生理和心靈皆有正面作用。每次跑完，會更加了解身體more than you think you are，這正是跑步的意義。

AGA跑步小貼士

潮流興跑步，MOOV 推出全新功能「跑動音樂」，正是透過程式度身訂造跑步模式及精選歌單。熱衷跑步的AGA，同樣無歌不跑，Rihanna、Beyonce、M.I.A.,皆是她心水之選。

問到跑步心得，AGA有如下建議：

• 要帶太陽帽，一來可防UV，其次也可以視野更清楚，不怕陽光太猛。
• 自己怕熱，冬天跑步都不穿長袖衫；其次如穿高跑鞋就不要配短襪，因易擦傷腳踝。
• 我會隨身有個小腰包，放幾塊能量棒，及少許現金，方便有需要時買飲料。
• 跑前最好不要喝太多水，尤其有奶類的咖啡，令中途要找洗手間。
• 跑步前一晚我會吃粟米，第二天早上就吃少許香蕉、花生醬，增加體力。
• 跑後不要立刻喝大量水，尤其冷水，容易傷胃。

▲ 近日任MOOV跑音樂代言人，自言跑步必備耳筒聽歌。(攝影:曾有為)

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